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日本体操美男欣赏看完美身材

发布时间:2020-01-19
现代的体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育╦╧∴项目,▅▆通常习惯用“体操”来称呼“▉竞技体操”来源163nvren.com。中国古代体操有两类:一类是强健筋骨预∏防∧疾病的体操。

体操是一种徒手或借助器械进行各种身Ↄ体操练的非周期性体育项目,通常习惯用“体○操”来称呼№“竞技体操”。中国古代体操有两类:一类是强健筋骨预防疾病的体操,其中,最有代Ω表性的≌是古代药学名著《内经》中的“导引养身术”。出土的导引图,距今已有2100♡多年之久,不仅年代早,而且Щ内容非常丰富:有肢体运┏动、呼吸运动、器械运动等。另一类存在于│┃古代乐舞、杂技、戏╭╮剧和流传于民间的技巧运动中。

  现代体操的正式名称是竞技体操,它是体操的一个分支,简称为体操16л3女Д人网。这是一项在规定的器械上,完成复杂、◄协调的动作,并根据动░作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。

  “█体操”是对所有体操项目的总称。依据目的和任务,体操可分为基本体操和竞技体操两大类。
运动中既▋有动力性动作,又有静力性动作。基本体操是指动作和技术都比较简ж单的一类体操,其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态,它所面对的主要对象是广大的人民群众,最常ы见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出,是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操1 6 3 n v r e n c o m。这类体操动作难度大、技术复杂,有一定的惊险性。

现代的体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目,通常习惯用“体操”来称呼“∪竞技体操”。中国古代体操有两类:一类是强健筋骨预防疾病的体操。

  男子
男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍︶︷︸马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。
自≈由体操:场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成,他们与其他体操动作如:力量和平衡、柔软动作、┈┉道理及舞蹈等一起连⊙接组合,从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。一套动作Ц应该充分利用整≈个场地(12米12米),并在◎的‖|50~7∮0◥秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求,要求有向前的技巧串、向后的技巧串,静止动作要求有一定的难▣▤▥度。男子自由体操在比赛过程中没有配乐。
鞍马:高1.05米,环高12厘米。鞍马是在马的所有部位,用不同的支撑方℡式完成ↅ不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时,以并腿全旋为主来源16℉3n〤vren◎.com≒。允许有通过手倒立加转体或不加▍转体的动作,不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成,不能停顿,该项目中不▀允许有力量动作。
吊环:环高2.55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动÷和力量静止动作组成,这些动作和连接是通过悬垂,经过或成支撑,经过或成手倒立来完成,以直臂完成动作为主■。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特々点,做静й止动作时,要求环静止,不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的ǐ向前摆动完成的手倒立和向后摆动∨完成的手倒立,还要求有一个有难度要求的力量静止动作。

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